terveys
Hyvä vai paha hiilihydraatti?
Hiilihydraattien välttäminen on turhaa – ja siitä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä. Ravitsemusterapeutti kertoo, miksi hiilihydraatteja tarvitaan ja miksi niiden laadulla on määrää suurempi merkitys.
Uusimmat
terveys
Lonkkaleikkaus palautti liikkeen
Farmaseutti Liisa Soppela on aina ollut aktiivinen liikkuja. Ensin alkoivat nivusvaivat, sitten kivut lisääntyivät. Edessä oli tekonivelleikkaus, josta Soppela selvisi liki puolessa vuodessa takaisin golf-kentille ja vuodessa lätkäkaukaloon.
Terveydeksi.fi uutiskirje
Tilaa terveydeksi.fi-uutiskirje ja saat mielenkiintoiset, ajankohtaiset terveysartikkelit sähköpostiisi.
Lähetämme kirjeen noin kerran kuukaudessa.
Voit perua tilauksen milloin vain.
Mikä on pitkän iän salaisuus?
Jos korjaa elintavoistaan viisi asiaa viimeistään neljäkymppisenä ja pitää niistä kiinni koko loppuelämänsä ajan, elää suurella todennäköisyydellä yli 90-vuotiaaksi.
Flunssa tulossa? – Apua oireisiin sinkkiasetaattisuihkeesta
Paikallisesti nielun limakalvolle annosteltuna sinkkiasetaatti lievittää flunssaoireita ja lyhentää niiden kestoa.
Aloita liikuntarutiini, joka kestää
Liikuntakipinä sammuu usein alkuunsa. Asiantuntija kertoo, miten löydät itsellesi sopivan tavan liikkua, vältät liian kovan alun ja rakennat rutiinin, joka ei jää muutaman viikon mittaiseksi.
Näin some vie mennessään – 5 keinoa ottaa ohjat takaisin
Algoritmit koukuttavat, kärjistävät tunteita ja syöttävät meille sisältöä, josta on vaikea irrottautua. Psykologi kertoo, miten somessa voi toimia fiksummin, turvallisemmin ja omaa hyvinvointiaan suojellen.
terveys
Salakavala keuhkoveritulppa: ”En ole koskaan ollut niin sairas ja silti kokenut olevani terve”
Ravitsemusterapeutti Hanna Partasen epämääräinen väsymys ja pohkeen jumitila paljastui vakavaksi keuhkoveritulpaksi. Nopeasti aloitettu hoito pelasti tilanteen.
Apteekkari vastaa
Miksi suu kuivuu?
Suuni tuntuu todella kuivalta, erityisesti iltaisin tuntuu, että on pakko nieleskellä jatkuvasti. Mistä suun kuivuus voi johtua? Voiko joku lääke kuivattaa suuta?
Miten jalkasienen saa tuhottua?
Olen kuullut, että jalkasienitartunnan voi saada uudestaan omista kengistä. Miten sienen saa tuhottua kengistä ja yksilöllisistä pohjallisista? Pitääkö kaikki sukat heittää pois?
Mistä tiedän verenpainetavoitteeni?
Käytän verenpainelääkettä ja mittaan kotimittarilla verenpainetta. Mistä tiedän, mikä on minulle hyvä verenpainelukema?
Voiko kaikki lääkkeeet ottaa yhdellä kertaa?
Minulla on käytössä useampi reseptilääke. Voinko ottaa ne kaikki kerralla esimerkiksi aamulla?
Mihin kyypakkaus on tarkoitettu?
Olen kuullut, että kyypakkauksesta ei ole mitään apua, vaan kyyn pureman sattuessa pitää aina mennä lääkäriin. Miksi edelleen kuitenkin myydään kyypakkauksia?
mies
Miksi mies ei mene lääkäriin?
Moni mies viivyttelee vaivojensa kanssa liian pitkään. Mitkä ovat sellaisia oireita, joiden kanssa tulisi hakeutua viipyilemättä lääkäriin?
Asioi apteekissa
Vaihdevuosilääke on loppu apteekista – mitä tehdä?
Kun tuttua hormonivalmistetta ei löydykään apteekista, se aiheuttaa potilaille harmia, huolta ja vaivaa. Vaihdevuosioireiden hoitoon löytyy korvaavia tuotteita, mutta ne vaativat uuden reseptin hoitavalta lääkäriltä.
Miksi monet lääkkeet ovat loppu?
Mistä johtuu, että lääkkeiden saatavuus on huonontunut? Jatkuvasti törmää siihen, että lääkkeen sanotaan olevan loppu apteekista ja lääketukustakin.
Palauta vanhentuneet lääkkeet apteekkiin
Lääkejäte luokitellaan vaaralliseksi jätteeksi, ja sen oikea kierrätyspaikka on apteekki. On hyvä huomioida, että myös nestemäiset lääkkeet ja lääkelaastarit pitää palauttaa apteekkiin. Lääkkeiden palautusohjeissa voi olla myös alueellisia eroja.
Miksi verenohennuslääkkeen hinta nousi yhtäkkiä?
Käytän apiksabaani lääkettä veritulppien estoon. Vuoden alussa lääkkeen hinta nousi todella paljon? Mistä tämä johtui?
Munuaisten toimintakyky vaikuttaa lääkkeen valintaan
Yksi merkittävä tekijä lääkehoidon suunnittelussa on munuaisten vajaatoiminta – jonka myös apteekin asiantuntijat ottavat neuvontatyössään huomioon.
Syksynumero jaossa apteekeissa 7.9.!
