Hyppää sisältöön
Kello, pillereitä, kukkia, kuukuppi

terveys

Vieläkin vieraat vaihdevuodet

Vaihdevuosista puhutaan entistä avoimemmin. Silti esivaihdevuosiin tai vaihdevuosiin liittyvät oireet voivat mennä esimerkiksi ruuhkavuosien piikkiin. Myös hormonikorvaushoitoihin liittyy epäluuloja, vaikka ne tukevat monen elämänlaatua ja terveyttäkin.

Osallistu lukijakilpailuun!

Äänestä uusimman Terveydeksi!-lehden paras juttu tai kerro mielipiteesi uudesta terveydeksi.fi-sivustosta.

Vastaajien kesken arvomme Beurer MG99 lihashuoltovasaran.
Palkinnon arvo noin 109 euroa.

iho

Totta vai tarua auringosta?

Vaikka auringon vaarat tunnetaan yhä paremmin, aurinkoon liittyy edelleen paljon uskomuksia, jotka eivät pidä paikkaansa.

rentoutuneen näköinen nainen.
  • Mieli ja itsetuntemus

Ota iisisti, nukut paremmin

Jokainen kärsii satunnaisista ja lyhytaikaisista unihäiriöistä jossain vaiheessa elämäänsä. Tarvittaessa kannattaa hakea apua, mutta pieninkin keinoin voi päästä ongelmasta eroon.

Nainen makaa olohuoneen lattialla rankan lihaskuntotreenin jälkeen.
  • Terveys ja hyvinvointi

Terveysintoilu voikin olla ortoreksiaa

Terveellisyyden tavoittelua pidetään yhteiskunnassa hyvän elämän arvona. Mistä tunnistaa, kun se meneekin överiksi ja muuttuu ortoreksiaksi?

vatsa ja sydänsymboli käsillä.
  • Ravitsemus ja liikunta

FODMAP rauhoittaa vatsan

Herkkä vatsa sietää huonosti esimerkiksi papuja, ruista ja sipulia. Moni hyötyy FODMAP-ruokavaliosta, joka auttaa palauttamaan rauhan vatsaan.

perhe

”Luulin, että minusta ei koskaan tulisi äitiä”

Tiia Luomanperä-Laakso ja Manu Laakso olivat jo tottuneet ajatukseen elämästä kahdestaan ilman lapsia, kun Tiian lihavuusleikkaus muutti kaiken. Hedelmöityshoidot onnistuivat vihdoin, ja nyt perheeseen tuo onnea ja iloa pieni tyttö Margit.

Apteekkari vastaa

cafe latte
  • Apteekkari vastaa

Onko kofeiinittomalla kahvilla terveyshyötyjä?

"Olen lukenut monia artikkeleita kahvin hyvistä vaikutuksista – mistään en ole kuitenkaan löytänyt vastausta kysymykseen, ovatko kahvin samat positiiviset vaikutukset myös kofeiinittomassa kahvissa?"

Ihmisen kädessä lääketabletti ja vesilasi.
  • Apteekkari vastaa

Mitä lääketabletti sisältää?

"Mitä kaikkea tabletissa on itse lääkeaineen lisäksi? Miksi esimerkiksi niin monessa lääkkeessä on mukana laktoosia?"

Daniel Virtanen ja Biagga-koira.

henkilö

Daniel Virtanen: ”Haaveena työ eläinten parissa”

Suositusta Petos-sarjasta tunnettu näyttelijä Daniel Virtanen on rakentanut uraansa niin teatterin, television kuin elokuvan parissa. Näyttelijäntyön ohella hänellä on yllättävä haave hevosten parissa.

Asioi apteekissa

OmaKanta-sovellus kännykässä.
  • Asioi apteekissa

OmaKanta-sovelluksessa uusia toimintoja

Sovelluksessa voi nyt reseptien uusimisen lisäksi katsella myös lääkärin tai hoitajan kirjauksia ja laboratoriotutkimusten tuloksia.

Terveydeksi! -logo

Kesänumero ilmestyy 1.6. Hae omasi lähimmästä apteekista!