Apteekkari Vastaa
Miten jalkasienen saa tuhottua?
Olen kuullut, että jalkasienitartunnan voi saada uudestaan omista kengistä. Miten sienen saa tuhottua kengistä ja yksilöllisistä pohjallisista? Pitääkö kaikki sukat heittää pois?
Sienet viihtyvät parhaiten lämpimissä ja kosteissa oloissa, joten kengän sisällä on varsin otolliset olotilat niiden kasvulle. Kengät kostuvat jo muutaman tunnin jalassa olon jälkeen, mutta niiden kuivuminen kestää tunnetusti pitempään. Ihanteellista olisi, että käytössä olisi useampi pari jalkineita eikä samoja jalkineita käytettäisi koko päivää. Pohjalliset kannattaa nostaa kengistä pois päivittäin. Näin kengät ja pohjalliset kuivuvat ja tuulettuvat parhaiten. Jotkut kengät voi pestä pesukoneessa pesupussissa.
Kengille tarkoitettuja desinfiointisuihkeita on saatavilla. Niistä saattaa olla hyötyä mutta ne eivät ole välttämättömiä. Suihkeet voivat myös lyhentää kenkien käyttöikää. Eliöitä tappavia biosidejä on muutoinkin syytä käyttää pesu- ja puhdistusaineina mahdollisimman vähän.
Sukkia ei tarvitse heittää pois. Ne on vaihdettava päivittäin ja pestävä mieluiten 60 asteessa. Tärkeimmät keinot jalkasienitartunnan ehkäisyyn ovat jalkojen pesu saippualla päivittäin ja huolellinen kuivaus. Varvasvälit kannattaa tarkistaa säännöllisesti ja mahdolliset ihovauriot hoitaa mahdollisimman aikaisessa vaiheessa. Varvasvälien hautumista voi estää käyttämällä lampaanvillaa tai talkkia. Sientä on kaikilla pinnoilla eikä sitä voi täysin välttää, mutta erityisesti yleisissä puku- ja suihkutiloissa on hyvä käyttää suojatossuja.
Apteekkari
Petteri Henriksson
Karjaan apteekki
Mitä haluaisit tietää apteekkiasioinnista?
Voit lähettää oman kysymyksesi lääkkeistä, itsehoidosta ja apteekkitoiminnasta.
Julkaistu Terveydeksi! 3/2026