Sokerit koholla?
Kakkostyypin diabetes on jo yksi suomalaisten kansansairaus. Sairautta on tärkeä hoitaa ja ehkäistä myös elintavoilla ja omahoidolla. Tavoitteellisella hoidolla tauti voidaan saada jopa remissioon eli oireet häviämään kokonaan.
Tipasta tuli tapa
Lasillinen päivällisellä, tuoppi saunajuomana ja tujaus unilääkkeeksi. Alkoholin käyttö arkipäiväistyy, ja kotona on kiva tissutella. Samalla haitat lisääntyvät.
Hengitä helpommin – 5 vinkkiä torjua katupölyä
Katupölyoireet muistuttavat siitepölyallergian oireita. Allergialääkkeet eivät auta katupölyyn, tehokkain tapa estää oireita on suojautua pölyltä.
Sauhuttelu seis – pyydä apua apteekista
Millainen nikotiinikorvausvalmiste voisi parhaiten auttaa pääsemään irti tupakasta? Apteekki tarjoaa monenlaista yksilöllistä tukea ja tietoa tupakoinnin lopettajalle.
Miksi meidät rokotetaan?
Suomalainen rokotusohjelma suojaa väestöä lukuisilta sellaisilta taudeilta, jotka muutoin aiheuttaisivat vakavia ja jopa kuolemaan johtavia sairastumisia. Silti yksi sadasta suomalaislapsesta jätetään rokottamatta.
Varo veritulppaa
Laskimoveritulppa vaanii tavallisimmin ikääntyvää, ylipainoista tai tupakoivaa sohvaperunaa. Tulpan syntyä on mahdollista ehkäistä: helppo jalkajumppakin hoitaa alaraajojen laskimoterveyttä.
Statiinit suojaavat sydäntä
Statiineja ei käytetä vain kolesteroliarvojen alentamiseen, vaan niiden avulla torjutaan sydän- ja aivoinfarkteja. Statiinien haitat ovat onneksi luultua harvinaisempia.
Kömpelyys olikin MS-tautia
MS-tauti tekee Anne Teerikankaan jaloista kömpelöt, ja olo on välillä pohjattoman väsynyt. Sairaus on opettanut, että jokaisesta päivästä kannattaa tehdä mahdollisimman mukava, koska tulevasta ei tiedä.
Eroon syylistä
Kiusalliset mutta harmittomat syylät ilmaantuvat useimmiten käsiin tai jalkoihin, ja joskus ne voivat olla kipeitäkin. Syylistä on mahdollista päästä eroon kotikonstein.
Näin suojaudut punkeilta
Oikeanlainen pukeutuminen sekä punkkitarkastus luonnossa liikkumisen jälkeen ovat tehokkaita keinoja ehkäistä punkkien levittämiä tauteja.
Osteoporoosi on salakavala sairaus
Luusto kaipaa liikettä, monipuolista ruokaa ja rakennusaineita: D-vitamiinia, kalsiumia ja proteiinia. Murtumien ehkäisy on erityisen tärkeää, jos sairastaa osteoporoosia eli luukatoa. Ja moni sairastaa sitä tietämättään.
Korvat tukossa?
Korvien puhdistaminen ei ole yleensä tarpeen. Vanupuikon tai muun esineen työntäminen korvakäytävään voi päinvastoin aiheuttaa ongelmia, kuten vahatulpan.
Miehelläkö vaihdevuodet?
Miesten andropaussi eli ikääntymiseen liittyvä testosteronivaje on huomattavasti naisten menopaussia harvinaisempi. Sen oireita ei kuitenkaan kannata ohittaa.
Vaivaako vaivasenluu?
Jopa joka kolmannelle kehittyy iän myötä jalkaterään vaivasenluu. Kivuliaan vaivan syy kannattaa selvittää ajoissa, jolloin varpaan virheasento on vielä korjattavissa.
Luetuimmat
Terveys ja hyvinvointi
Terveys tuo fyysistä toimintakykyä ja hyvinvointi merkityksellisyyden tunnetta elämään. Tältä sivulta löydät artikkeleita eri sairauksista, niiden hoidoista ja ennaltaehkäisystä, sekä tietoa lääkkeistä ja eri vaivojen itsehoidosta. Artikkelit pohjautuvat tutkittuun tietoon ja voimassa oleviin hoitosuosituksiin.