ihonhoito
Totta vai tarua kuivista huulista?
Huulet reagoivat herkästi viimaan, pakkaseen ja kuivaan huoneilmaan. Auttaako veden juonti pitämään huulet pehmeinä? Voiko huulivoiteeseen tottua? Onko vaseliini hyvä ratkaisu rohtuneille huulille?
Teksti Jaana Tapio
Kuvat Istock
Huulet osaavat ilmoittaa nopeasti, jos sää, sisäilma tai hoitorutiinit eivät ole niiden mieleen. Mistä huulten rohtuminen oikeasti johtuu – ja mitkä tutut hoitovinkit tehoavat oikeasti? Kysyimme asiantuntijalta mitkä yleiset väitteet ovat totta ja mitkä tarua.
VÄITE:
Kuivat huulet johtuvat riittämättömästä veden juonnista
Totta. Kehon riittämätön kosteustasapaino voi saada huulet rohtumaan ja tuntumaan kuivilta. Jos iho on atooppinen tai rikkonainen, kosteutta haihtuu tavallistakin enemmän. Myös ulkoiset tekijät, kuten sää tai huulten nuoleminen, kuivattavat huulia.
Riittävä veden juonti ja laadukkaiden ravintorasvojen nauttiminen on ihon kunnon kannalta tärkeää.
VÄITE:
Vaseliini on hyvä huulivoide
Totta ja tarua. Vaseliini on vedetön kosmetiikan raaka-aine. Se muodostaa huulille suojaavan kalvon, joka estää kosteutta haihtumasta. Jos huulten iho on jo valmiiksi hyvässä kunnossa, voi vaseliini olla riittävä huulivoide.
Useimmiten huulivoiteelta kuitenkin kaivataan myös kosteuttavuutta. Silloin pelkästä vaseliinista ei ole riittävästi apua. Kosteuttavista raaka-aineista yleisimmät ovat glyseroli ja hyaluronihappo.
VÄITE:
Huulivoiteeseen voi jäädä koukkuun
Tarua. Yleensä jäädään koukkuun huulivoiteen makuun tai tuoksuun. Huulivoide itsessään ei aiheuta tottumista, joka saisi tuotteen tehon heikkenemään.
Jos tuntuu, että huulivoidetta joutuu lisäämään usein, on useimmiten kyse siitä, että käytössä on sopimaton, ei ehkä riittävän kosteuttava ja suojaava tuote. Sama huulivoide ei aina ole riittävä ympäri vuoden. Esimerkiksi syksyn viimassa ja talven pakkasilla sekä lämmityskauden kuivassa huoneilmassa iho kaipaa kosteuttavampia ja hoitavampia tuotteita kuin kesällä.
Hoitavuutta tuotteeseen tuovat pehmentävät kasviöljyt, esimerkiksi karitevoi ja risiiniöljy. Yleinen hoitava raaka-aine huulituotteissa on myös mehiläisvaha.
VÄITE: Huulipuna kuivattaa huulia
Totta. Erityisesti mattapintaiset huulipunat voivat kuivattaa huulia. Ylipäänsä huulet kannattaa pitää hyvässä kunnossa, jos niillä haluaa käyttää huulipunaa.
VÄITE:
Suupielten halkeilu johtuu B-vitamiinin puutoksesta
Totta ja tarua. B2-, B5-, B6- ja B12-vitamiinien puutoksen oireena voi olla suupielten halkeilu. Sekaravinnossa B-vitamiinien puutos on kuitenkin harvinainen. Jos ruokavalio on rajoitettu, kannattaa harkita monivitamiinitablettien ottamista käyttöön.
Useimmiten suupielten halkeilun syynä on kosteuden kertyminen suupielten poimuihin. Jatkuva kosteus altistaa suunpielet lisäksi sieni- ja/tai bakteeritulehdukselle. Tulehduksen aiheuttaja on useimmiten ihon ja limakalvojen normaalikasvustoon kuuluva Candida albicans -hiiva ja Staphylococcus aureus -bakteeri.
Suupielten haavaumia voidaan hoitaa esimerkiksi hydrokortisonipohjaisilla lääkevoiteilla ja B-vitamiinipohjaisilla hoitovoiteilla. Hoidon onnistumisessa tärkeää on myös suunpielten päivittäinen pesu ja hyvä kuivaus. Yleensä suupielen haavauma paranee viikon aikana. Pitkittyessään oireilu tulee tarkistuttaa lääkärillä.
VÄITE:
Mentoli on hyvä ainesosa kuiville huulille
Tarua. Mentoli on haihtuva ja voimakkaasti eteerinen ainesosa, joka voi ärsyttää ihoa ja limakalvoja. Öljypohjaiset, kosteutta sitovat ainesosat ovat huulivoiteissa hyviä. Glyseroli sekä luonnolliset öljyt, kuten risiiniöljy ja karitevoi, ovat suosittuja raaka-aineita.
Asiantuntijana farmaseutti-estenomi Emmi Heikkinen, Lielahden apteekki, Tampere
Julkaistu Terveydeksi! 3/2026