Näin suojaudut punkeilta
Oikeanlainen pukeutuminen sekä punkkitarkastus luonnossa liikkumisen jälkeen ovat tehokkaita keinoja ehkäistä punkkien levittämiä tauteja.
Osteoporoosi on salakavala sairaus
Luusto kaipaa liikettä, monipuolista ruokaa ja rakennusaineita: D-vitamiinia, kalsiumia ja proteiinia. Murtumien ehkäisy on erityisen tärkeää, jos sairastaa osteoporoosia eli luukatoa. Ja moni sairastaa sitä tietämättään.
Korvat tukossa?
Korvien puhdistaminen ei ole yleensä tarpeen. Vanupuikon tai muun esineen työntäminen korvakäytävään voi päinvastoin aiheuttaa ongelmia, kuten vahatulpan.
Miehelläkö vaihdevuodet?
Miesten andropaussi eli ikääntymiseen liittyvä testosteronivaje on huomattavasti naisten menopaussia harvinaisempi. Sen oireita ei kuitenkaan kannata ohittaa.
Vaivaako vaivasenluu?
Jopa joka kolmannelle kehittyy iän myötä jalkaterään vaivasenluu. Kivuliaan vaivan syy kannattaa selvittää ajoissa, jolloin varpaan virheasento on vielä korjattavissa.
Luetuimmat
Terveys ja hyvinvointi
Terveys tuo fyysistä toimintakykyä ja hyvinvointi merkityksellisyyden tunnetta elämään. Tältä sivulta löydät artikkeleita eri sairauksista, niiden hoidoista ja ennaltaehkäisystä, sekä tietoa lääkkeistä ja eri vaivojen itsehoidosta. Artikkelit pohjautuvat tutkittuun tietoon ja voimassa oleviin hoitosuosituksiin.