mies
Ylipaino vaikuttaa testosteroniin enemmän kuin ikä
Tuore tutkimus haastaa käsityksen siitä, että miesten testosteronitasot laskevat ennen kaikkea iän myötä. Tulosten mukaan erityisesti vyötärölihavuus selittää testosteronivajetta.
Teksti Uutispalvelu Duodecim
Kuva Ingimage
Miehen testosteronitasojen on pitkään ajateltu väistämättä laskevan iän myötä, mutta viimeaikaiset tutkimustulokset ovat haastaneet näkemystä. Tuoreen yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan ainakin 20–59-vuotiailla miehillä lihavuus ja ylipainoisuus vaikuttavat olevan ikää tärkeämpiä testosteronitasojen kannalta.
Tulokset perustuvat vajaan 5 000 yhdysvaltalaisen 20–59-vuotiaan miehen terveystietoihin vuosilta 2011–2016.
Laihduttaminen todennäköisesti parantavaa monien miesten testosteronitasoja.
Tulosten mukaan ikä selitti vain 2,5 prosenttia miesten testosteronitasojen vaihtelusta. Vyötärön ympärys ja DEXA-mittauksella määritetty kehon rasvaprosentti sen sijaan selittivät kummatkin noin 20 prosenttia vaihtelusta. Lihavuus liittyi myös verestä mitattuun alhaiseen testosteronitasoon kaikissa ikäryhmissä.
Havainnot viittaavat vahvasti siihen, että lihavuus ja etenkin vyötärölihavuus voivat liittyä miesten alhaisiin testosteronitasoihin voimakkaammin kuin pelkkä ikääntyminen. Laihduttaminen ja kehon rasvapitoisuuden pienentäminen todennäköisesti parantavatkin monien miesten testosteronitasoja.
Fakta
Testosteroni
- Testosteroni on miesten pääasiallisin sukuhormoni, jota kivekset alkavat tuottaa murrosiässä. Ennen murrosikää pojilla on testosteronia yhtä vähän kuin tytöillä.
- Kivesten testosteronin tuotto vaihtelee vuorokauden ajan mukaan. Korkeimmillaan veren testosteroniarvo on aamulla.
- Kiveksiä vahingoittava sairaus voi johtaa testosteronipuutokseen. Näitä ovat esimerkiksi laskeutumaton kives, kivesten tulehdus tai kivessyöpä. Myös aivolisäkkeen toiminnan häiriöt voivat aiheuttaa testosteronin puutteen.
Lähde: Terveyskirjasto