iho
Akne voi vaivata aikuisenakin
Aikuisiän akne oireilee eri kohdissa kuin nuoruusiän akne. Hoidon A ja O on säännöllinen puhdistus, mutta tuotteiden valinnassa tulee huomioida aikuisen ihon tarpeet.
Teksti Jaana Tapio
Kuva Getty Images
Akne on yleinen ihosairaus, josta suurin osa ihmisistä kärsii jossain vaiheessa elämää. Tyypillisesti akne iskee murrosiässä, mutta se voi vaivata myös aikuisiässä. Murrosiän akne on yleisempää pojilla, mutta aikuisiän aknesta kärsivät useimmin naiset.
Aikuisiän akne liittyy usein hormonitoimintaan. Riskiaikoja aknen puhkeamiselle ovat esimerkiksi vaihdevuodet tai raskaudet, jolloin estrogeenitason laskiessa mieshormonin eli androgeenien suhteellisesti suuri osuus aktivoi talirauhasia. Joillakin myös kuukautiskierron hormonivaihtelut näkyvät herkästi iholla. Toisaalta joskus akne myös paranee raskauden aikana. Hormonaalinen ehkäisy voi sekin joko laukaista aknen tai toisaalta parantaa sen.
Myös stressi ja perinnöllisyys vaikuttavat aknen puhkeamiseen. Jos akneen on taipumusta, vääränlainen kosmetiikka voi pahentaa sitä. Ravinnon merkityksestä akneen ei ole tutkimusnäyttöä. Myös vuodenajoilla saattaa olla yksilöllistä merkitystä: aurinko voi kuivattaa aknea, mutta toisaalta myös pahentaa ihon kuntoa.
Murrosiässä aknenäppylöitä esiintyy yleensä erityisesti kasvojen t-alueella eli otsalla, nenässä ja leuassa. Myös selkä ja hartiat ovat yleisiä aknealueita. Aikuisiän akne puolestaan keskittyy erityisesti leukalinjaan, suun ympärykseen ja poskiin.
Säännöllinen puhdistus ja oikeat tuotteet hoidon perusta
Akneen taipuvaisen ihon hoidossa tärkeää on kunnollinen puhdistus kerran tai kaksi päivässä. Joskus aamupuhdistukseksi riittää pelkkä vesi. Puhdistustuotteen on hyvä olla tehokas mutta kuitenkin sellainen, ettei se vie iholta kaikkea kosteutta. Ihon liika kuivuminen vain kiihdyttää finnien kehittymistä. Ihon kosteutus on tärkeää myös puhdistuksen jälkeen. Aikuisilla ihon kosteustasapaino on usein huonompi kuin nuorilla, joten kuivattavat aknehoidot voivat viedä ojasta allikkoon.
Retinolia sisältävistä anti age -seerumeista voi olla akneiholle jopa hyötyä, koska retinoli nopeuttaa ihon uudistumista, mutta perinteiset ryppyvoiteet kannattaa jättää hyllyyn. Apteekista löytyy akneen itsehoitovoiteita, jotka sisältävät esimerkiksi aknebakteerien kasvua vähentäviä ainesosia tai salisyylihappoa, joka kuorii ihoa miedosti ja puhdistaa ihohuokosia.
Jos liikkuu paljon ja hikoilee, on hiki pestävä pois vartalolta heti liikunnan jälkeen, etteivät näppylät jää vaatteiden alle hautumaan.
Jos omahoito ei tehoa, on pelkoa aknen aiheuttamista arvista tai sairaus muuten häiritsee elämää, kannattaa hakeutua ihotautilääkärin vastaanotolle. Reseptillä on saatavissa paikallisesti käytettäviä voiteita, jotka sisältävät esimerkiksi a-vitamiinijohdannaisia eli retinoideja. Vaikeissa tapauksissa lääkäri määrää myös suun kautta otettavia lääkkeitä.
Fakta
Aknetyypit
- Komedoakne on aknen pinnallisin ja lievin muoto, jossa ihossa esiintyy eriasteisia ”ihomatoja” eli komedoja.
- Märkänäppyläisessä aknessa esiintyy punertavia näppylöitä ja märkänäppylöitä eli finnejä.
- Kystisessä aknessa ihossa on nesteen tai mädän täyttämiä kystamuodostumia, jotka ovat huomattavasti tavallisia finnejä isompia.
- Onteloaknessa ihoon muodostuu ontelomaisia, syviä tulehdusmuutoksia ja arpeutuvia märkäonteloita.
Lähde: Terveyskirjasto
Asiantuntijana farmaseutti Kerttu Rinta-Valkama, Töölön apteekki, Helsinki
Julkaistu Terveydeksi! 2/2026