Apteekkari Vastaa
Milloin unitabletti otetaan?
Otetaanko unilääke tuntia ennen nukkumaanmenoa vai juuri sänkyyn mennessä?
Kysymyksestä ei käy ilmi, mikä unilääke on kyseessä. Perinteisesti unilääkkeiksi on kutsuttu bentsodiatsepiineihin kuuluvia, voimakkaasti väsyttäviä ”kolmiolääkkeitä”, joita käytetään myös ahdistuksen vähentämiseen. Tällaisen lääkkeen ottoaikasuositus vaihtelee jonkin verran lääkkeen vaikutusajan perusteella, ja ohje on syytä varmistaa lääkäriltä tai apteekista.
Unilääkkeinä käytetään myös bentsodiatsepiinien kaltaisia aineita, jotka ovat nopeavaikutteisia ja otetaan juuri ennen nukkumaan menoa. Bentsodiatsepiineja tai niiden kaltaisia aineita ei tulisi käyttää yhtäjaksoisesti yli 2-4 viikkoa tehon heikkenemisen ja riippuvuuden syntymisen välttämiseksi.
Pitkäaikaisen unettomuuden hoitoon sopivat paremmin eräät väsyttävät masennuslääkkeet, kuten mirtatsapiini ja doksepiini, pieninä annoksina. Ne pidentävät unta ja myös parantavat sen laatua. Niiden paras ottoaika on juuri nukkumaan mennessä.
Melatoniini on kehon oma ”pimeähormoni”, joka helpottaa nukahtamista. Se ei aiheuta riippuvuutta. Yleinen suositus on ottaa melatoniini noin 1-2 tuntia ennen nukkumaanmenoa, ja mieluiten aina samaan aikaan illalla.
Unettomuuteen on saatavana myös rohdosvalmisteita, jotka sisältävät valeriaanaa tai kärsimyskukkaa. Ne otetaan noin ½ – 1 tuntia ennen nukkumaan menoa.
Apteekkari
Petteri Henriksson
Karjaan apteekki
Mitä haluaisit tietää apteekkiasioinnista?
Voit lähettää oman kysymyksesi lääkkeistä, itsehoidosta ja apteekkitoiminnasta.