Lumi, jää sekä nopea lämpötilan vaihtelu nollan tienoilla aiheuttavat liukkaimmat kelit jalankulkijoille.
Liukastumistapaturmista aiheutuvien vakavien vammojen määrä lähes kaksinkertaistuu tiettyinä korkean riskin talvipäivinä, jolloin keli on hyvin liukas.
Kulkuväylien kunnossapidon, pitävien kenkien ja liukuesteiden lisäksi hyvä tasapainon hallinta ja erityisesti alaraajojen ja keskivartalon lihasvoima auttavat ehkäisemään liukastumisia talvikelissä, muistuttaa Pysy pystyssä -kampanja.
– Tasapainon hallinta on liikkumiskyvyn perusedellytys ja se vaatii jatkuvaa harjoittamista. Pystyasennon hallinta heikkenee, mikäli suuri osa ajasta vietetään makuulla tai istuen. Liikkumisen vähäisyys johtaa sekä lihasvoiman että tasapainon heikkenemiseen, toteaa koulutussuunnittelija Ritva Salmela Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksesta. (TK)